今日は心療内科への受診日でした。安定剤を飲むと眠くなると話したところ、今日から安定剤の処方はなくなりました。 で、改めて医療費明細書を見ると、通院精神療法（30分未満の場合）（1回につき）が330点も取られてました！1点10円なので3300円もするの？…

田中です。今朝は途中で目が覚めてしまい、久々に睡眠不足を感じています。 そういえば、休職前はアラームが鳴る1時間前には必ず目が覚めてしまい、それにもストレスを感じていました。しかも平日のみに限ってです。休職してからも同時刻にアラーム設定はし…

田中です。ブログを始めてから3日経ちました。習慣化しつつあります。 昨日から寒の戻りだそうで。「暖かくなってきましたね～」なんて書いてたけど全然そんなことなかったです(笑) 昨日は同じ趣味の活動をしている先輩と食事に行ったのですが、私の動きが非…

田中です。 暖かくなって来て気持ちがいいですね。春は好きな季節です。 ところで、先日「うつヌケ」を購入しました。 うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち 作者: 田中圭一 出版社/メーカー: KADOKAWA 発売日: 2017/01/19 メディア: 単行本 この商品を含む…

「うつ状態」により休職中の田中です。 病院で診断されてから2週間経ちましたが、良くも悪くも気持ちの変化が見られます。 良い面 気持ちの落ち込みが減った、限定的なものになった 趣味に活発に取り組み楽しめている 仕事によるストレスがゼロ！！！ 1ヶ月…

こんにちは。田中です。 「うつ状態」により現在休職中です。 休職中っていうのは暇なもので、やることがないんですよね。仕事は最高の暇つぶしだな～と思う今日この頃です。 そんな訳でブログを書くのを日課にしてみたわけです。 さて、タイトルにもある通…